Altijd al kilo's teveel gewogen, maar het zit bij mij overal verspreid dus valt het niet zo op. Als peuter al bij een diëtiste geweest en nu dan zelf proberen de kilo's telijf te gaan!! Ik sport veel en werk 20 uur in een slagerij, waar ( helaas) altijd erg lekkere grill worst en zo voor het pakken ligt.
ontbijt: ze;lfgemaakte notenmuslie met kwark, thee en water
tussendoor: koffie en water
lunch: varkenshaas 150 gr in roomsaus met 15 spruitjes en wat spekjes geroerbakt en amandelschaafsel erover, water.
tussendoor: koffie, thee en water blokje kaas
diner: gebakken aardappelen, kibbeling en boontjes glaasje wijn.
vanavond naar verjaardag.
Je moet inloggen of jezelf registreren om deze actie uit te kunnen uitvoeren
Er werden nog geen reacties geplaatst, wees de eerste en reageer op dit bericht